第47回「感動塾」

  • 日時 2009年10月14日(水)  
  • 「感動塾」講演 米澤 庸さん   ヨーガアカデミーOSAKA校長
     「なるほど」とわかり  「これだ!」と感じる ヨーガ(1 2 0分)

  ヨーガは「体位法」「呼吸法」「瞑想法」の三本柱を根本に、体と息と心を調え、「体のやわらぎ」「神経のくつろぎ」「心のやすらぎ」をもたらすものです。
  ヨーガのすばらしさを「これだ!」と感じ、早速日常生活に取り入れてください。